¿Cómo elegir los tenis para tu primer maratón?
Cruzar la meta de un maratón es el sueño de muchos corredores. Pero antes de llegar a ese gran día hay algo que no puede faltar en tu preparación: elegir los tenis adecuados.
Y no, no necesariamente necesitas el modelo más caro o el que usa tu corredor favorito.
Lo más importante es encontrar un par que se adapte a tu forma de correr, tus entrenamientos y tus objetivos.
Entonces… ¿cómo saber cuáles son los indicados para tu primer maratón?
No busques el tenis más caro, busca el que sea para ti
Es muy fácil pensar que mientras más caro sea un tenis, mejor vas a correr.
Pero la realidad es que el mejor tenis no siempre es el más avanzado, sino el que mejor se adapta a tus necesidades.
Si es tu primer maratón, probablemente pasarás muchas horas entrenando. Por eso, la comodidad y la confianza en cada paso serán mucho más importantes que tener la última tecnología.
Piensa en cómo entrenaste
Un error muy común es cambiar de tenis unos días antes de la carrera.
Si llevas meses entrenando con un modelo específico y te ha funcionado bien, lo ideal es que el día del maratón uses un tenis con el que ya estés familiarizado.
Tu cuerpo ya conoce cómo responde ese calzado, y eso puede darte mucha más seguridad durante los 42.195 kilómetros.
Estrenar tenis el día de la competencia rara vez es una buena idea.
¿Necesitas un tenis con placa de carbono?
La respuesta depende de tus objetivos.
Si buscas competir por un tiempo específico o ya tienes experiencia en carreras largas, un modelo con placa de carbono puede ayudarte a mejorar la eficiencia de cada zancada.
Pero si tu objetivo es disfrutar tu primer maratón y cruzar la meta con buenas sensaciones, un tenis cómodo y confiable puede ser una mejor elección.
Recuerda que el entrenamiento siempre tendrá un mayor impacto en tu resultado que la tecnología del calzado.
¿Qué tipo de tenis puede funcionar mejor?
No existe un modelo perfecto para todos, pero sí diferentes opciones según tu perfil como corredor.
Si buscas máxima comodidad para acumular kilómetros:
Modelos con gran amortiguación como los ASICS Nimbus o Brooks Glycerin pueden ser excelentes aliados durante la preparación.
Si quieres un tenis versátil para entrenar y competir:
Opciones como el ASICS Superblast 3 ofrecen una gran combinación de amortiguación, ligereza y respuesta.
Si ya tienes experiencia y buscas mayor rendimiento:
Modelos más orientados a la velocidad o incluso con placa de carbono pueden ayudarte a sacar el máximo provecho el día de la carrera.
Lo importante es elegir un tenis que te haga sentir cómodo desde el entrenamiento, no solo el día del maratón.
No olvides el ajuste
Un maratón significa pasar varias horas con el mismo par de tenis.
Por eso, el ajuste es tan importante como la amortiguación.
Antes de decidirte, asegúrate de que:
- tus dedos tengan suficiente espacio para moverse
- el talón se sienta firme y estable
- no existan puntos de presión
- el tenis se sienta cómodo desde los primeros pasos
Un buen ajuste puede marcar la diferencia cuando llevas más de 30 kilómetros recorridos.
Entonces… ¿cómo elegir los tenis para tu primer maratón?
No busques el modelo más popular.
Busca el que te haga sentir cómodo durante cada entrenamiento y te dé confianza para llegar a la línea de salida.
Porque al final, el mejor tenis para tu primer maratón no es el que tiene más tecnología…
Es el que te acompaña desde el primer kilómetro hasta la meta.
Ficha rápida
Si es tu primer maratón…
✅ Prioriza la comodidad.
✅ No estrenes tenis el día de la carrera.
✅ Elige un modelo con el que ya hayas entrenado.
✅ Piensa en tus objetivos antes de elegir una placa de carbono.
✅ Si tienes dudas, busca asesoría antes de comprar.
Nuestras recomendaciones según tu objetivo
Quiero terminar mi primer maratón disfrutándolo
- ASICS Nimbus
- Brooks Glycerin
Quiero un solo tenis para entrenar y correr el maratón
- ASICS Superblast 3
- Brooks Hyperion Max 3
Quiero buscar mi mejor tiempo
- Modelos con placa de carbono como ASICS Metaspeed o Brooks Hyperion Elite.
Encuentra el par ideal para tu maratón en Sport Masters
En Sport Masters puedes encontrar modelos para diferentes tipos de corredores, desde quienes correrán su primer maratón hasta quienes buscan mejorar su marca personal.
Además, nuestros asesores pueden ayudarte a elegir el tenis que mejor se adapte a tu tipo de pisada, experiencia y objetivos, para que llegues a la línea de salida con la confianza de haber tomado la mejor decisión.
